TANTRA
matka tietoisuuteen, rakkauteen ja vapauteen
Tantra on ikivanha autenttinen henkisen kasvun ja yhteyden etsimisen polku, joka kutsuu sinut tutkimaan syvempää yhteyttä itseesi ja ympäröivään maailmaan. Tantra ei anna valmiita vastauksia, vaan avaa tilan, jossa voit kohdata itsesi ja löytää oman totuutesi sisältä käsin.
Tämä kokonaisvaltainen ja elämänmyönteinen itsensä kehittämisen harjoitus korostaa tietoista läsnäoloa, energian virtausta ja syvää yhteyttä. Se kasvattaa rakkautta elämää kohtaan, luo sisäistä rauhaa ja varmuutta. Koet elämän voimakkaammin ja aidommin autenttisesta itsestäsi käsin.
Nykyihmisen kiireisessä arjessa tantra tarjoaa tilaisuuden pysähtyä, hengittää ja kokea hetkessä olemisen voima. Ihminen on ennennäkemättömällä tavalla irrallaan itsestään, omasta elinvoimastaan ja kadottanut suhteensa luontoon. Moni kokee kroonista stressiä, tunnottomuutta ja merkityksettömyyttä elämässään.
Tantra osoittaa tien takaisin aitojen asioiden äärelle ja muistuttaa keitä me olemme.
Tantra ohjaa meitä nauttimaan täysipainoisemmin elämästä, auttaa näkemään aidon merkityksen ja tarkoituksen.
Tantra kattaa perinteisesti monia eri käytäntöjä ja lähestymistapoja, kuten meditaatiota, joogaa, hengitysharjoituksia, mantraa ja rituaaleja. Nykyaikainen tantra on sekoitus traditionaalista filosofiaa ja länsimaalaista psykologiaa, jonka periaatteita käytetään hyödyksi erilaisissa harjoituksissa ja jotka vastaavat erinomaisen hyvin nykyihmisen haasteisiin.
Kutsumme sinut hauskalle, yhteisölliselle ja joskus ehkä kivuliaallekin matkalle, joka voi todella muuttaa elämääsi osoittamalla tien takaisin.
Ota suunta kohti elämäsi tutkimusmatkaa, kohti itseäsi.
Elämä on sinussa.
Tantran alkeet
Alkuaskeleita aloittelijoille tantran parissa!
Järjestämme kolme Tantran Alkeet lyhytkurssia:
toukokuussa, kesäkuussa ja elokuussa. Kukin kolmen kerran kokonaisuus tuo sinua kokemuksellisesti ja ymmärryksellisesti kehoon ja tietoisuuteen. Matalan kynnyksen johdanto tantran hyväksyvään ja positiiviseen elämänfilosofiaan kohti uudenlaista tapaa ymmärtää itseäsi ja maailmaasi.
Kehon ja mielen vapaus
Herkkä ja aistillinen tantrailta 26.5. & 9.6. klo 18-21
Kehon ja mielen vapaus on lempeä, mutta syvä tantrailta, jossa liike, hengitys ja läsnäolo johdattavat sinut lähemmäksi itseäsi. Kohti vapaampaa ja elävämpää olemisen tilaa.
Arjessa elämme usein kuormittuneina mielen ja tekemisen tasolla; ajatuksissa, aikatauluissa ja rooleissa. Tämä voi olla pieni, mutta merkityksellinen pysähdys. Ilta joka palauttaa sinut takaisin kehoon ja tuntemiseen. Rauhoittaa ja rentouttaa.
Et tarvitse aiempaa kokemusta, vain uteliaisuutta pysähtyä itsesi äärelle.
Illan ohjelma:
1. Saapuminen 4. Tantrinen kohtaaminen.
- lyhyt maadoittuminen - läsnäolo ja yhteys
- musiikkia ja tanssia
- tutustuminen ja ohjelman läpi käyminen
2. Ohjattu ilikemeditaatio 5. Äänimaljarentoutus
- vapauttava, lempeä ja rauhallinen - integraatio & rentoutuminen
- vapaata, intuitiivistä liikettä
3. Ohjattu hengitysharjoitus. 6. Jakaminen
- energisoiva - vapaaehtoinen oivallusten ja tunteiden jakamienn
Valitse päivä ja
ilmoittaudu mukaan!
26.5. tai 9.6.2026
klo 18.00-21.00
45 €/hlö
.jpg)
Tantra Rebel
Minifestarit keholle ja mielelle
Lempeyden vallankumous on alkanut. Tantra Rebel on kuin minifestarit sielulle ja keholle - tantrapäivä, joissa samanhenkiset ihmiset kokoontuvat yhteen jakamaan, kasvamaan ja pitämään hauskaa. Se on enemmän kuin kurssi: se on yhteisöllinen päivä, tila elää vapaasti, nauraa, liikkua, tuntea ja syventyä. Tämä on paikka jossa vapaus, ilo ja syvä läsnäolo kohtaavat.
Tantra purkaa sen, mitä sinusta tehtiin ja tuo esiin sen. mikä on totta
Minkälaista on tantrinen työskentely?
Tantrinen työskentely on hyvin erilaista kuin mihin on totuttu esimerkiksi joogatunneilla. Moni pohtii varmasti myös sitä, miksi tantriset työpajat kestävät usein monta tuntia. Mitä siellä tapahtuu...?
Tantra on pidempi kokemuksellinen kokonaisuus, jossa ei keskitytä niin suorittamiseen vaan siihen, mitä itsessä tapahtuu.
Se ei ole yksittäinen harjoitus, vaan rauhassa etenevä prosessi, jossa keho ja mieli saavat avautua kerros kerrokselta.
Usein ensimmäinen vaihe on yksinkertaisesti hidastaminen. Kun saavut paikalle, keho ja harmosto ovat vielä arjen rytmissä. Vasta kun tempo laskee ja olo alkaa tuntua turvalliselta voi tapahtua jotain syvempää.
Tantrassa ei kiirehditä harjoituksesta toiseen. Hiljaisuus, välitilat ja rauhallinen eteneminen luovat levollisuutta ja tunnelmaa, jossa on helpompi päästää irti mielen kontrollista ja olla aidosti läsnä kehossa.
Monipuoliset harjoitukset tukevat toisiaan ja niistä rakennetaan eheä kokonaisuus. Työpaja voi sisältää erilaisia läsnäolo-, yhteys-, ja hengitysharjoituksia, tunnetyöskentelyä, vapaata liikettä ja tanssia, kehollisia- ja energeettisiä harjoituksia sekä kosketusharjoituksia. Inquiry harjoituksia ja jakopiirejä.
Tantran voima piilee monikerroksellisuudessa. Se auttaa pääsemään hetkeksi irti arjesta, toiminnan ja suorittamisen pintakerroksesta. Arki on kuin veden pinta jossa kaikki liikkuu nopeasti. Kun pysähdyt, voit vajota hieman syvemmälle, sinne missä on hijaisempaa, pehmeämpää ja aidompaa.
Muiden ihmisten läsnäolo sallivassa ja kunnioittavassa hengessä ja yhteinen pysähtyminen tukevat omaa prosessia. Elämme suhteessa muihin ihmisiin ja yhteisöllisyys on hyvinvoivan ihmisen perustarve.
Monelle myös jakamienn on merkityksellinen osa kokemusta. Kun saa hyväksyvässä ilmapiirissä sanoittaa omia tuntemuksiaan tai kuulla muiden kokemuksia se tuo selkeyttä, kasvattaa myötätuntoa ja syventää ymmärrystä omasta sisäisestä maailmasta.
Tantrassa olennaista ei ole liike tai suoritus, vaan kokemus: mitä tunnet, miten olet yhteydessä itseesi ja ympärillä oleviin. Vapaus olla, iloita ja ilmaista ovat olennaisia elementtejä. Voit ajatella sitä hetkenä, jossa ei tarvitse ehtiä mihinkään. Saat antaa itsellesi aikaa olla vapaasti, tuntea ja hengittää hieman syvemmin. Siitä tilasta alkaa avautua kosketus elämään.
