Tantrinen pariterapia
Tantrinen pariterapia
Matalan kynnyksen terapia auttaa asiakasta tarkastelemaan omaa elämäntilannettaan uudesta näkökulmasta, avamaan arjen solmuja ja luomaan vaihtoehtoisia ratkaisuja matkalla kohti virtaavampaa, sujuvampaa arkea. Elämäämme hallitsee usein ulkoiset asiat joille emme voi mitään. Voimme kuitenkin itse päättää miten niihin suhtaudumme.
Tantrinen lähestymistapa tuo perinteiseen terapiaan oman syvällisemmän lisämausteensa. Läsnäoleva, avoin ja hyväksyvä ilmapiiri auttaa asiakasta palaamaan itsensä äärelle ja syventämään itsetuntemustaan. Ihminen haasteineen nähdään tantrisesta näkökulmasta eheänä kokonaisuutena, joka on enemmän kuin osiensa summa, eikä mitään elämän osa-aluetta tarvitse rajata valmennuksen ulkopuolelle. Teemat voivat liittyä esimerkiksi omaan kehoon, itsetuntoon, seksuaalisuuteen, ihmissuhteisiin, elämän valintoihin tai mikä sinulle ja teille onkaan ajankohtaista juuri nyt.
Terapian aikana kiinnitetään erityistä huomiota kehoyhteyteen, joka paljastaa elossa olevat tunteet ja tuo meidät läsnäoloon, yhdessä. Mieli elää usein omaa elämäänsä kantaen taakkaa menneestä ja murehtien tulevaa. Kehollisuus ja tunteet ovat aina tätä hetkeä ja niihin ankkuroituminen helpottaa meitä pääsemään itsemme ja toisen äärelle.
Terapia sisältää keskustelun ja kysymysten lisäksi kehollisia harjoituksia sekä mielikuvaharjoituksia. Harjoitukset ovat helppoja ja lempeitä ja niiden tarkoituksena on auttaa paria rentoutumaan, tunnistamaan itsessään elossa olevat tunteet ja palaamaan mielestä tähän hetkeen. Elämme arkeamme vahvasti pään sisällä ja siksi ajaudumme helposti epäterveellisiin uskomuksiin tai ajatusluuppeihin.
Saatte mahdollisuuden tulla kuulluksi ja nähdyksi turvallisessa ja hyväksyvässä tilassa. Läsnäoleva kohtaamisen ja syventyminen ohjattuna itsensä äärelle voi olla voimakas kokemus joka johdattaa kohti uudenlaista suhtautumista itseen ja omiin haasteisiin.
Tantrisessa filosofiassa ajatellaan, että ihmisellä on kaikki ratkaisun avaimet itsellään, ne pitää vain tunnistaa ja ottaa käyttöön. Yhdessä niiden löytäminen on mahdollista, ja tämä on terapeuttina Sanian merkittävin tehtävä; purkaa turhia muureja onnen ja kukoistuksen tieltä yhteisellä polullanne!
HINNAT
90min
Zoom 90 €
Lähitapaaminen 120 €
3 x 90min
Zoom 249 €
Lähitapaaminen 299 €
KYSYMYKSET JA AJANVARAUS
