Sinä et ole hukassa, vaan hetken kaukana itsestäsi
Kun elämä tuntuu raskaalta, elinvoima on vaihtunut jatkuvaan väsymykseen, ihmissuhteet ovat etääntyneet ja tulevaisuus näyttää tummalta. Elämä kiertää kehää?
Joskus elämässä tulee hetki, jolloin vanhat selviytymiskeinot eivät enää kanna. Ehkä huomaat toistavasi samoja kaavoja ihmissuhteissa, tunteiden säätelyssä tai tavassa kohdata elämän haasteita. Ehkä nautintoaineet, suorittaminen, miellyttäminen tai jokin muu haitallinen selviytymistrategia on alkanut ottaa tilaa enemmän kuin haluaisit, jättäen sinut omassa elämässäsi sivurooliin.
Muutos alkaa turvallisuudesta, ei pakosta ja itsekurista!
Tarjoan yksilöille ja pareille terapeuttista työskentelyä, jossa tutkimme yhdessä elämäntilannettasi, tunteitasi ja niitä juurisyitä, jotka ylläpitävät haitallisia selviytyims- ja suojautumismalleja. Rakennamme sisäistä turvaa, vahvistamme tunneyhteyttä ja löydämme uusia tapoja kohdata elämä.
Kun hermosto alkaa löytää turvaa ja omat tunteet, tarpeet ja arvot tulevat nähdyiksi, vanhojen toimintatapojen tarve alkaa vähitellen vähentymään ja elämä alkaa tuntua kevyemmeältä, raikkaammalta ja kirkkaammalta. Saat elinvoimasi takaisin,
ehkä juuri siihen itsesi näköiseen ja tuntuiseen elämään,
josta olet aina unelmoinut.
Työskentelyssä yhdistyvät erityisesti tunnekeskeinen lähestymistapa, kehollinen & hermostollinen harjoitus, ratkaisukeskeisyys ja systeeminen ymmärrys konstellaation keinoin.
OMA AIKA - Terapeuttinen tunti
Oma Aika -terapeuttinen tunti voisi palvella erityisesti sinua, joka olet kaiken keskellä unohtanut itsesi.
Sinun tarpeesi ovat jääneet kaiken kiireen ja vastuun jalkoihin, etkä saa oikein otetta omasta elämästäsi ja rajoista suhteessa toisiin ihmisiin. Elämäsi on ehkä muutoinkin muutoksen äärellä tai jopa myllerryksessä, keho käy ylikierroksilla ja kaipaat takaisin yhteyteen itsesi kanssa. Täällä me haemme selkeyttä ja suuntaa elämääsi.
Älä huoli, minä voin auttaa sinua!
Ota yhteyttä tai varaa aika, olet lämpmästi tervetullut!
Etätapaaminen
60 min
Hinta 90e
Etätapaaminen
3 x 60 min
Hinta 250e
PARITERAPIA
Täällä emme etsi syyllistä tai mieti kenen pitää muuttua!
Parisuhteen haasteet eivät yleensä johdu rakkauden puutteesta. Useimmiten ne syntyvät siitä, että olemme oppineet suojelemaan itseämme tavoilla, jotka vähitellen lisäävät etäisyyttä, väärinymmärryksiä ja ristiriitoja.
Parisuhde on paikka, jossa kaipaamme eniten turvaa ja yhteyttä, ja samalla paikka jossa haavoittuvuutemme näkyy kaikkein voimakkaimmin.
Tarjoan pareille terapeuttista työskentelyä turvallisessa ja hyväksyvässä ilmapiirissä. Työskentelyssä pysähdymme tutkimaan mitä suhteessanne todella tapahtuu, miksi reagoitte kuten reagoitte ja miten löydätte takaisin yhteyteen.
Kesto 90 min
SEES Tilalla Ypäjänkylässä hinta 120e
Etäyhteydellä hinta 100e
Voimme yhdessä
- ymmärtää ristiriitojen taustalla olevia tunteita ja syviä tarpeita
- tunnistaa vuorovaikutuksen kehät, jotka ylläpitävät etäisyyttä
- vahvistaa turvallisuuden ja luottamuksen tunnetta
- käsitellä riippuvuuksien tai muiden haitallisten selviytymistrategioiden vaikutusta parisuhteessanne