FreeToBe -Nuorten naisten hevosretriitti

Palvelun kuvaus

Mitä jos sä olet jo ihan ok just näin? Joskus on arvokasta pysähtyä kysymään: mitä jos ei tarvitsisikaan koko ajan suorittaa ja pyrkiä johonkin, vaan voisi hetken vaan olla. Moni kantaa mukanaan levottomuutta, painetta tai hiljaista väsymystä. Levollisuus kun ei synny itsestään – eikä sitä nykymaailma juuri tarjoa. Free to Be on tila jossa ei tarvitse muuttua tai kehittyä. Ei opetella olemaan parempi – vaan opetellaan vain olemaan, oma itsensä. Luonto, hiljaisuus ja kiireettömyys luovat ympäristön, jossa mieli saa rauhoittua ja keho palautua omaan rytmiinsä. Ei tarvitse suorittaa. Ei tarvitse ehtiä. Hevoset ovat osa tätä kokemusta lempeällä ja ainutlaatuisella tavalla. Hevonen ei arvostele vaan kohtaa ihmisen ilman odotuksia juuri sellaisena kuin on. Ne eivät reagoi siihen, miltä näyttää ulospäin, vaan herkästi aistivat mitä pinnan alla tapahtuu. Aidossa kiireettömässä kohtaamisessa on usein jotain koskettavaa ja vapauttavaa. Free To Be ei vaadi vaan avaa mahdollisuuden oppia ja oivaltaa asioita joista on oikeasti hyötyä: miten rauhoittaa omaa oloa, miten olla läsnä itselle ja miten löytää yhteys omaan kehoon ja sisäiseen kokemukseen. Esiin voi nousta jotain olennaista: rauhaa, selkeyttä ja kokemus omasta voimasta. Ja juuri sieltä kasvaa jotain uutta. Jotain oman näköistä. Free to be tarkoittaa: - Saat olla ilman rooleja - Saat olla ilman suorittamista - Saat olla keskeneräinen - Saat olla oma itsesi, ilman että kukaan arvioi, arvostelee tai vaatii Mitä voi odottaa: - Saman henkisiä kavereita - Mindfulness harjoituksia ja rentoutumista - Läsnäoloa & tunnetyöskentelyä hevosten kanssa - Luontoyhteyttä - Tietoisuusharjoituksia - Tanssia ja liikettä - Keskustelupiiri - Vapaata ilmaisua - Hauskaa ja rentoa yhdessäoloa; iltanuotio & sauna. Toiminta tukee: - Kehon ja mielen rauhoittumista - Keskittymiskyvyn vahvistumista - Itseluottamuksen rakentumista sisältäpäin - Tunnetaitojen kehittymistä - Kokemusta siitä, että saa olla hyväksytty omana itsenään - Luottamusta elämään Harjoitukset Kaikki harjoitukset ovat yksinkertaisia, ohjattuja ja ennen kaikkea vapaaehtoisia. Niihin voi osallistua aina oman sen hetkisen fiiliksen mukaan. Hevoset Ei tarvitse olla aikaisempaa hevoskokemusta. Ystävälliset ja turvalliset suomenhevosemme kohtaavat sinut lämmöllä. Kaikki kanssakäyminen hevosten kanssa on valvottua ja ohjattua. Early bird hinta 175 €/hlö. 15.5.2026 asti. Norm. 240 €/hlö Sis. majoituksen, ruoat, saunan